No Espaço Saúde o cliente encontra um trabalho inovador e diferenciado de atividade. As aulas săo iniciadas a cada 30 minutos com duraçăo aproximada de 1 hora, e no máximo tręs alunos por sessăo.

As aulas serăo agendadas, proporcionando uma flexibilidade de horários. A prescriçăo de treinamento e o atendimento săo totalmente personalizados.

O personal trainer prescreve a cada treino, um programa atendendo as necessidades e aos objetivos de cada cliente. Este programa de treinamento contém trabalho contra-resistęncia, aeróbio e alongamento.