Rodolfo, 51 anos, mora em Laranjeiras.Aparecida, 79, sua mãe, vive com ele. Ambos sentiam limitações no dia a dia. Ele com dores na lombar.Ela com

Marcela, 36 anos, mora em Copacabana e trabalha em Botafogo.Dormia bem. Se alimentava razoavelmente. Mesmo assim, vivia cansada. Sem energia para treinar. Sem foco no

Roberto, 48 anos, trabalha no Centro do Rio e mora na Tijuca.Nos últimos meses, começou a sentir dor no ombro ao dirigir, desconforto no joelho

Existe uma ideia comum de que quanto mais treino, melhor o resultado. Na prática, isso não se sustenta. O problema não é falta de disciplina

Todo mundo quer viver mais. Mas pouca gente pensa em como quer viver. A busca por longevidade saudável aumentou. Termos como envelhecer com saúde, atividade

Você dorme. Acorda. E continua cansado. Se isso está acontecendo com você, não é normal. Mas está cada vez mais comum. As buscas por termos